2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1244 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino. 昼食: Habib's Tabule, Tomates, Perdigão Peito Chester, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Chamyto Leite Fermentado , Milho em Espiga com Manteiga, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo. もっと...
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