2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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820 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 74.45g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 昼食: Шебекинские Грибочки Три Цвета, ВкусВилл Сосиски Куриные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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