2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1715 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яблоко, Свитлогорье Сливки 10%. 昼食: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Курица по французски с картофелем, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 夕食: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Lindt Lindor Milk, Миндаль Миндаль, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Курица по французски с картофелем, Московский Провансаль Легкий. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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