2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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952 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 72.13g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . 昼食: Экомилк Сыр Творожный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Апельсин. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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