2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
495 kcal
|
脂質: 26.08g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 45.04g.
朝食: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ашан Хлеб Черный Русский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|