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andmonk
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2022年 04月 13日
andmonkの日記, 2022年 04月 13日
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2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.3 kg
これまでの減量分:
24.7 kg
.
残り:
11.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 04月 13日:
958 kcal
脂質: 43.25g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 111.04g.
夕食:
Grycan Lody Śmietankowe, Pizza z Serem na Cienkim Cieście.
軽食/その他:
Jabłko.
もっと...
週に4.4 kg減量中
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コメント
zmiana kodu na 7 z przodu 😉
2022年 04月 12日 投稿者:
andmonk
Wspaniale!
2022年 04月 12日 投稿者:
Silver◇
Dzięki, za wsparcie 🤗
2022年 04月 13日 投稿者:
andmonk
super😊💪
2022年 04月 13日 投稿者:
Nadia;
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