2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1477 kcal
|
脂質: 64.85g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 146.86g.
朝食: Помидоры, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречневая Крупа. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Просто Рис Бурый. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. 軽食/その他: Виноград, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|