2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
966 kcal
|
脂質: 33.55g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". 昼食: Big Nuts Паста Кешью-Кокос. 夕食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Голени (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|