2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1646 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 207.00g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf , Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Nudeln, Tomatensoße. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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