|
вода на ночь(( по замерам: от:88, об:112
|
88.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1561 kcal
|
脂質: 83.60g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. 昼食: Останкино Карбонад Юбилейный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Пирожное Корзиночка, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|