2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1008 kcal
|
脂質: 22.79g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 75.46g.
朝食: Киви, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Подсолнечное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичный Белок. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|