2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1075 kcal
|
脂質: 54.49g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 96.17g.
朝食: Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Спаржа (Консервированная, без Сиропа). 軽食/その他: Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|