2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 56.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1467 kcal
|
脂質: 63.25g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Горбуша Соленая, Домик в деревне Сыр Мягкий, Блины. 昼食: Курица Вареная, Помидоры, Рыбный Бульон, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 夕食: Клементины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хуторок Йогурт, Любятово Хлопья Мультизлаковые. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Слоеная, Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Грейпфрут , Виноград, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|