2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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827 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 79.05g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка, Помидоры. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Амка Творог 5%, Чернослив. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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