2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1597 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 116.87g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Жареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Русское Море Икра Красная Лососевая , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 昼食: Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: 7 Days Штрудель с Начинкой "Яблоко и Корица". 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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