2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1285 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 151.22g.
昼食: Финик, Авокадо Авокадо, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Варенье, Мандарины, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Брынза, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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