2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1395 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 139.01g | 炭水化物: 67.54g.
朝食: Cappuccino, Géramont Weichkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot. 昼食: Bio Kokosnussmilch, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Weintrauben. 夕食: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Champignons, Salakis Feta Natur, Rote Paprika, Golden Seafood Lachsfilets Natur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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