2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 136.27g | 炭水化物: 90.95g.
朝食: Сывороточный Протеин. 昼食: Село Зеленое Грудка Копченая, Орехи Кешью, Салат с Копчёной Грудкой (Лю), Запеченный Картофель. 夕食: Киви, Орехи Кешью, Салат с Копчёной Грудкой (Лю), Село Зеленое Грудка Копченая. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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