2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1214 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 169.33g.
朝食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Абрико Повидло Яблочное, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 夕食: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 軽食/その他: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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