2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1323 kcal
|
脂質: 110.11g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 17.34g.
昼食: Балтийский берег Creme Le Mare, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мираторг Фарш Куриный . 夕食: Авокадо Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|