2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1715 kcal
|
脂質: 106.62g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 140.97g.
朝食: Сапа Нан Батон Нарезной , Колбаса Краковская, Чудское Озеро Творожный Сыр. 昼食: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. 夕食: Жареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Облепиха. 軽食/その他: Красное Яблоко, Финик, Орехи Кешью, Миндаль. もっと...
|
週に7 kg減量中
|