2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1515 kcal
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脂質: 79.99g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 82.98g.
朝食: Семенишна Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. 昼食: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Кофемания Хлеб Черный, Ашан Шашлык Куриный. 夕食: Flyfoods Котлета из Трески с Картофельным Пюре и Грибным Соусом Ланч. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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