2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1233 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 17.26g | 炭水化物: 251.01g.
朝食: Bin Bin Rice Crackers Original, Durian, Shirataki Konnyaku Block, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Kubis, Tomat Merah, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. 夕食: Minyak Wijen, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Pisang. 軽食/その他: Apel. もっと...
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体重に変化ありません
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