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54,85
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54.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1411 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 132.02g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Muscle First Pro Isolate. 昼食: Bakwan, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 夕食: Ikan Bandeng, Bakwan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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