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15.1
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 28日:
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2622 kcal
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脂質: 104.63g | たんぱく質: 234.80g | 炭水化物: 176.73g.
朝食: Low Fat Yogurt, 3-6-9 Blend, Neuro1, Egg White, Egg. 昼食: Plain Sweet Potato Chips, Blue Cheese, Ground Beef, Hamburger or Hotdog Rolls. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Bananas, 365 organic fat-free milk, Vanilla Cream Shake (Muscle Milk). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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