SherrieCの日記, 2014年 07月 9日

2014年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.3 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:

1489 kcal

脂質: 50.11g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 213.66g. 朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 昼食: Gala Apples, Taco Bell Bean Burrito. 夕食: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Corn On The Cob with Butter, Perdue Oven Stuffer Roaster Whole Roaster. 軽食/その他: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. もっと...

2862 kcal

運動: Treadmill - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, Rowing - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分. もっと...

週に5.7 kg減量中

19 人のサポーターいいね！

Good Progress since June :)

2014年 07月 9日投稿者: Torzie206

8 lbs !!!

2014年 07月 9日投稿者: Torzie206

Good job!

2014年 07月 9日投稿者: kattay

w00t!

2014年 07月 9日投稿者: Gnewfry

Hi my name is Sandy and I am new to this group. Congrats on your weight loss.

2014年 07月 9日投稿者: sandycatiller

Will ya' look at that. Hot damn girl.

2014年 07月 9日投稿者: ClassicRocker

Wow! You are really knocking the pounds off. Great job!

2014年 07月 9日投稿者: toppy24564

Good job! You are doing great!

2014年 07月 9日投稿者: M.H.

LMAO you all are great and Thank You :)

2014年 07月 9日投稿者: SherrieC

Yay!

2014年 07月 13日投稿者: Deb_N

Woo Hoo!!! Go Sherrie!!!

2014年 07月 13日投稿者: toppy24564

whoah! that's great!

2014年 07月 13日投稿者: Tulipgirl6

Good job, you go girl!

2014年 07月 13日投稿者: Re-energize

Congratsssssss¡¡

2014年 07月 14日投稿者: Alf delac


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