2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1150 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Яйцо. 昼食: Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Окей Печень Говяжья Жареная, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Окей Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Кета. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%, Фундук Фундук. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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