2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1684 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 155.74g.
朝食: CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, アーモンド, 野菜スープ, セブンイレブン パイナップル. 昼食: きゅうり, 味噌, ツナサンド. 夕食: モヤシ炒め, ハイボール, 味噌汁, サラダ, 焼き餃子. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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