2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1890 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 211.54g.
朝食: Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. 夕食: Twix Конфета , Кофе с Молоком, Лаваш с Сыром. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Карамель, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|