2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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463 kcal
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脂質: 16.59g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 43.86g.
軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos, Nova Oliva Azeite Extra-Virgem, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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