2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1883 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 175.48g.
朝食: Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Dole Mango Chunks, RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Beer, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. もっと...
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体重に変化ありません
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