2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1876 kcal
|
脂質: 79.60g | たんぱく質: 117.56g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Шампиньоны в Сметане, Плов со Свининой, Красный Октябрь Маска, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Кровяная Колбаса, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана , Борщ с Курицей, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|