2014年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

643 kcal 脂質: 30.18g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 63.70g.   朝食: Melancia. 昼食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Tropeiro, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. 軽食/その他: Melão. もっと...
週に0.7 kg減量中

1名の支持者    いいね!   

コメント 
Olá amigo! Parabéns pelas suas conquistas! Temos ig no instagram, canal no youtube e página no facebook que ajudará bastante a alcançar seus objetivos! O @tropaanabolica tem todas as informações de dieta, perda de peso, ganho de massa muscular, suplementação... Tudo para tornar sua vida mais saudável! Venha nos conhecer! https://www.facebook.com/pages/TROPA-Anab%C3%B3lica/760571890649004 
2014年 07月 9日 投稿者: Isabellelizguzella

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Adevairの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。