2014年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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1267 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 120.77g | 炭水化物: 425.99g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Gardein Crispy Chick'n Patties, Celery, Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. 夕食: Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Lettuce, Baby Spinach, Mushrooms, Corn On The Cob with Butter, Publix Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Pear, Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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