2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1262 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Сыр Российский, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Дымов Пиколини Хамон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Филе Индейки, Грин Рэй Нут Консервированный. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Монетный Двор Батончик MD с Карамелью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|