2014年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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1457 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 190.31g.
朝食: Oatmeal, Coffee (Instant Powder), Bananas. 昼食: Carl Buddig Corned Beef, Dole Broccoli Slaw, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Provolone Cheese. 夕食: Garlic, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat, Lettuce, Pepsi Diet Pepsi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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