2019年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1016 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 92.79g.
朝食: Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Besaş Siyez Ekmek. 昼食: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Erpiliç Tavuk Döner, Sızma Zeytinyağı. 夕食: Besaş Siyez Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Şeftali, Sarı Tatlı Mısır. もっと...
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açlık başımda dumanの体重の記録
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