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was hoping for more but every ounce counts!!! starting my own personal challenge to, it should be well interesting!
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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1474 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 215.28g.
朝食: Shreddies, Honeycomb, Original, Coffee, No Calorie Sweetener. 昼食: Sugar Twin, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Crunchy Peanut Butter. 夕食: Coca-Cola Zero (Bottle), Bananas, Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Tortilla, Water. 軽食/その他: All Dressed (40g), 100% Whole Wheat Bread, Smooth Light Peanut Butter. もっと...
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2183 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 立つ - 9 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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