2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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800 kcal
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脂質: 28.54g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Mel, Café com Açúcar, Queijo Coalho. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa Temperada, Feijão de Corda, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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