2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1401 kcal
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脂質: 105.04g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 34.91g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Celery, Rump Roast, Radishes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper. 夕食: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Rump Roast, Beef Fat, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Green String Beans, Radishes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring. 軽食/その他: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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