2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1343 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis, Prochiz Cheddar Cheese. 昼食: Udang Goreng, Perkedel Jagung, Ayam Masak Merah, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Hati Ayam. 夕食: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Hut Tuna Melt. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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