2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1390 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 58.33g.
昼食: Patyviena Salchichas Clásicas, Cebollas, Maizena Almidón de Maiz, La Serenísima Queso Rallado Light, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). 夕食: Remolachas Cocidas (Frescas), Merluza Plancha. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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