2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1656 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Язык Говяжий, Bonduelle Кукуруза, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Лодочки из баклажан, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
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