2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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658 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 65.81g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Integral (100g). 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Salada Crua. 夕食: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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