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до маршрутки 20, элипс 20, трена с Олей, до работы 20, работа 12
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113 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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2950 kcal
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運動:
тренировка с Олей - 1 時間, до маршрутки - 20 分, элипс - 22 分, ходьба до работы - 20 分, работа - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 58 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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