|
Хорошо погуляли день рождения сестры. Плюс 2 кг 😂
|
81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1390 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: Тысяча Озер Сыр 15%, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Гречка Отварная. 夕食: Салат с Тунцом и Овощами, Каперсы, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Солянка Сборная Мясная. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|