2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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802 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 85.54g.
朝食: Bakso Ayam, Telur Rebus, Quaker Oat. 夕食: Kelapa, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Lalapan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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