2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1298 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. 昼食: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. 夕食: Reis Basmati Pirinç, Açma, Türlü. 軽食/その他: Ceviz, Simbat Ceviz, Elma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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benimzayıflamaçabamの体重の記録
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