2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1298 kcal
|
脂質: 87.93g | たんぱく質: 103.31g | 炭水化物: 13.69g.
昼食: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Вязанка Колбаса Докторская, Дымов Салями Экстра, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Гастроном Майонез Провансаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Вязанка Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|