2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1479 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 162.05g.
朝食: Клементины, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 昼食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом . 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара, Скумбрия Отварная, Кунцево Пюре Картофельное со Вкусом Тушеной Говядины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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